KopfSpiel: Gesund aktiv am Montag – Pilates
Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise mit der zentrierten Kraft aus der Körpermitte (“Powerhouse”) die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Enthalten sind auch Elemente des Faszientrainings.
Mo, 20.11., 17:30 – 19:00
Kostenloser Eintritt, offenes Programm, ohne Anmeldung, Kursnummer R123183
Bitte mitbringen: Matte und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe
Ort: Kopfbau Messestadt Riem, Werner-Eckert-Str. 1
Datum
- 20.11.2023
- Abgelaufen!
Uhrzeit
- 17:30 - 19:00
Veranstalter
-
MVHS
