MVHS Archive - Unsere Messestadt

KopfSpiel: Tanzend ins Wochenende – Salsa und Merengue – zu zweit und als Gruppentanz

Merengue, hispanisch für “Baiser”, entstand in der Dominikanischen Republik, ist relativ einfach zu erlernen und daher eine gute “Vorspeise” für andere Latinotänze. Das mitreißend-würzige Gegenstück Salsa, hispanisch für “Soße”, stammt ursprünglich von der Karibikinsel Kuba und existiert inzwischen weltweit in einer Vielzahl unterschiedlicher Stile. Lernen Sie die Basisrhythmen, -grundschritte/-figuren kennen und beim Paartanz die Führung […]

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KopfSpiel: Kreativ am Donnerstag – Gekonnt hingekritzelt: Der Zufall kann zeichnen!

Schon die Dadaist*innen waren von der Technik begeistert: frei von Vorgaben den Verstand austricksen. Mit Lust und Spontanität kritzeln und zeichnen wir munter drauf los, denn irgendwann passiert immer etwas und will herausgearbeitet werden. Zeichnen zum Zeitvertreib, im Wartezimmer, während eines Vortrags oder unterwegs und jederzeit auf kleinen Formaten möglich. Bitte, wenn vorhanden mitbringen: Papier

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KopfSpiel: Vortrag am Mittwoch – Dr. Paul Franz Wassermann – Mitbegründer der MVHS und Mitglied einer bedeutenden jüdischen Münchner Familie

Das neue Stadtteilzentrum Riem der MVHS liegt an der Paul-Wassermann-Straße. Der Namensgeber dieser Straße war eine der prägenden Figuren der Frühgeschichte der Münchner Volkshochschule. Darüber hinaus war der Chemiker und Geschäftsführer der familieneigenen “Millykerzen- und Seifenfabrik” Mitglied einer bedeutenden Familie des Münchner Wirtschafts- und Wissenschaftslebens, die aufgrund ihrer jüdischen Herkunft von den Nazis verfolgt und

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KopfSpiel: Kultur am Dienstag – 3 aus 111 Nationen – Der Nil, Afrikas großer Fluss

Schon um die Entdeckung seiner Quellen ranken sich viele Geschichten und Legenden. Begleiten Sie den Reisespezialisten Manfred Schreiber auf einer Reise nilabwärts vom tropischen Herz Afrikas durch Ruanda, Burundi, Uganda und den Südsudan. Im Sudan begegnen uns geheimnisvolle Kulturen. Ein Abstecher entlang des Blauen Nils führt uns ins Hochland von Äthiopien. Schließlich entfaltet sich vor

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KopfSpiel: Gesund aktiv am Montag – Yin Yang Yoga und Hatha Yoga

10.00 bis 11.15 Uhr: Yin Yang Yoga Die intensiven fließenden Übungen des Yang-Teils kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Beim ruhigen Yin-Teils wird die Aufmerksamkeit eher nach innen gerichtet. Yin Yang Yoga löst Verspannungen und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht Geeignet für Ungeübte und Geübte. 11.30 bis 12.45 Uhr: Hatha Yoga …

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KopfSpiel: Tanzend ins Wochenende – Traditionelle und moderne Kreis- und Gruppentänze – Frei tanzen zu Weltmusik

Nehmen Sie sich eine Auszeit bei Tanz und “Weltmusik”. Sie lernen einfach zu erlernende Schrittfolgen verschiedener Kreis- und Gruppentänze aus verschiedenen Ländern kennen – mal ruhiger, mal bewegter. Abwechselnd dazu legt DJ Rana (Andrea) Weltmusik auf, zu der Sie sich nach Lust und Laune bewegen können. Auch eine Wunschrunde jenseits von Weltmusik ist möglich. Zuschauen

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KopfSpiel: Kreativ am Donnerstag – Visible Mending – Reparieren und Gestalten

Ein Loch im Lieblingspulli, ein Riss in der Jeans, ein Loch im Lieblingssocken? Sie stopfen, sticken und nähen von Hand und verstecken keinen Makel, sondern geben dem Kleidungsstück einen neuen Charakter durch gestalterische Akzente. Sie lernen einfache Stickstiche, um Löcher in Ihren lieb gewonnenen Kleidern mit farbigen Fäden und auffälligen Patches sichtbar zu flicken und

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KopfSpiel: Vortrag am Mittwoch – Frauenrechte sind Menschenrechte – weltweit!

Als langjähriges Mitglied des Bayerischen Landtags, als Bundestagsabgeordnete und in einer Vielzahl von Ehrenämtern hat sich Margarete Bause stets intensiv mit der Situation der Frauen- und Menschenrechte auseinandergesetzt. Universelle Menschenrechte sind für sie undenkbar, ohne umfassende Anerkennung der Gleichberechtigung der Frauen. Und das gilt nicht nur in weit entfernten Ländern, sondern auch vor der eigenen

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KopfSpiel: Kultur am Dienstag – 3 aus 111 Nationen – Der Golf von Neapel: im Land der Sirenen

Schon die Griechen wussten die Schönheit dieser Region zu schätzen, die Römer verbrachten ihre Ferien am Golf von Neapel. Vergil schrieb hier sein Werk Aeneis, Goethe schwärmte in seiner “Italienischen Reise”. Winckelmann, Ibsen, Nietzsche, Wagner, Gorkji, Lord Byron ließen sich von der Schönheit der Region inspirieren. Und die Küche? Sie zeigt sich dank ihrer lokalen

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KopfSpiel: Gesund aktiv am Montag – Pilates

Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise mit der zentrierten Kraft aus der Körpermitte (“Powerhouse”) die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Enthalten sind auch Elemente des Faszientrainings.

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