Natur & Gesundheit

Vortrag „Gesunder Schlaf“ im SOS-Familienzentrum Riem

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Warum schlafen wir überhaupt, welche Schlafstadien gibt es und wie verändern sich diese über die Lebensspanne? Welche Rolle spielen die Hormone und das Gehirn? Ab wann liegt eine Schlafstörung vor? Darüber referiert Angela Roth, Dipl.-Soziologin und Systemische Beraterin vom Frauengesundheitszentrum am 27. April 2023 von 10.30 bis 12 Uhr im SOS Familienzentrum Riem in der […]

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Workshop „Naturnah kann jeder – gewusst wie!“ am 5. Mai in der Grünwerkstatt

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Ein naturnaher Garten oder Balkon sind eine wichtige Futterquelle für Schmetterlinge, Bienen und andere Insekten in der Stadt. Schon ein begrüntes Fensterbrett kann dazu beitragen, unsere Arten in der Stadt zu unterstützen. Und von einem üppigen Insektenangebot profitieren wiederum Vögel, Fledermäuse und andere heimische Tiere. Wer seinen Garten oder Balkon insektenfreundlich bepflanzt, unterstützt damit unsere

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NEU: „Tier- & Naturfotografie“ Kurs für Erwachsene am 15. April

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Wie kriegt man die ersten Kleintiere, die jetzt im Frühjahr aktiv werden, gut vor die Kamera? Was gilt es für präzise Fotos von Frühblühern zu beachten? Wie gelingen stimmungsvolle Naturaufnahmen? Im neuen Kursangebot „Tier- & Naturfotografie“ können interessierte Erwachsene unter Anleitung von Finn Walter und K.-M. Brand dies lernen und im Riemer Park unter Anleitung

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Voller Erfolg: “Quax Come together”-Party für Menschen mit & ohne Behinderung

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Ein altes Format – neu aufgelegt – findet großen Anklang: Unter dem Motto „Quax Come together!“ lud das Team von ECHO e.V. am 1. April Bewohner*innen und Klient*innen von Einrichtungen der offenen Behindertenarbeit in und um München ein ins Quax, das Zentrum für Freizeit und kulturelle Bildung in der Messestadt Riem, zu einer Party für

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1. April: Quax Come together – Party für Menschen mit & ohne Behinderung

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Zu einer Party der besonderen Art lädt das Quax, Zentrum für Freizeit und kulturelle Bildung, alle Bewohner*innen und Klient*innen von Einrichtungen der offenen Behindertenarbeit im Großraum München ein. Unter dem Motto „Quax Come together“ sollen Menschen mit und ohne Behinderungen zusammen in der großen Quax-Halle feiern und eine gute Zeit haben! Die inklusive Fete steigt

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Frühlingsprogramme 2023 von ECHO e.V. sind da!

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Endlich Frühling – und die neuen Programmhefte des ECHO e.V. für den Zeitraum April bis Juni 2023 sind da: Quax – Zentrum für Freizeit und kulturelle Bildung Spielbus-Fahrplan München 2023 Grünwerkstatt – Plattform rund ums Grün PlanSpiel – mobile Projektwerkstatt Für Kinder und Jugendliche ist von neuen Ferienangeboten wie “Ökopolis” und Camp Halbstark “Wind um Pferdeohren” über

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Schnibbeln, kochen, backen im Kinder-Kochstudio am 24. März

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Bevor die Osterferien starten, dampfen in der Quax-Kinderküche nochmal die Kochtöpfe und die Pfannen brutzeln! Im Kinder-Koch- und Backstudio am Freitag, 24. März ab 15 Uhr dürfen alle Kinder, die Appetit haben, selber den Kochlöffel schwingen, schnibbeln, kochen, backen und gemeinsam schlemmen! Alle jungen Hobbyköche bitte bis 23.3. um 12 Uhr anmelden, damit wir genügend

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Frühlings-Reparaturcafé am 18. März in der Grünwerkstatt

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Staubsauger für den Frühlingsputz defekt? Bremse am Fahrrad vom Winter eingerostet? Loch im Lieblingshemd? Wer schlau ist, wirft defekte Dinge nicht gleich weg, sondern repariert sie selbst. Das kann kinderleicht sein, denn man braucht nur jemanden, der weiß wie`s geht. So wie die ehrenamtlichen Fachleute im Reparaturcafé von ECHO e.V., das am Samstag, dem 18.

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Saatgut tauschen – auf der Tauschbörse in Trudering

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Langsam wird es frühlingshaft, auch wenn die Temperaturen noch in die Minusbereiche absinken. Die Natur wandelt sich, und alle gartenbegeisterten Menschen erwarten sehnsüchtig die Zeit der ersten Arbeiten im heimischen Grün. Grund genug für die Bezirksvereinigung Gartenstadt-Trudering e.V. und die Initiative Trudering im Wandel, am Samstag, dem 18. März zur diesjährigen Saatgut-Tauschbörse in Trudering einzuladen!

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“Naturtauchen” für Erwachsene im Riemer Park am 25. März

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Spüren Sie den Frühling? Nach dem langen Winter tut es gut, die eigenen Sinne mit Unterstützung der Natur zu (re)aktivieren. Zum Beispiel beim „Naturtauchen“! Am Samstag, dem 25. März laden ECHO e.V. und die Waldpädagogin Petra Pichler Erwachsene zum Entspannen und Auftanken bei einem achtsamen Spaziergang durch den Riemer Park ein. Mit Sinnesübungen, Meditation und

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