Warum schlafen wir überhaupt, welche Schlafstadien gibt es und wie verändern sich diese über die Lebensspanne? Welche Rolle spielen die Hormone und das Gehirn? Ab wann liegt eine Schlafstörung vor? Darüber referiert Angela Roth, Dipl.-Soziologin und Systemische Beraterin vom Frauengesundheitszentrum am 27. April 2023 von 10.30 bis 12 Uhr im SOS Familienzentrum Riem in der Mittbacher Straße 15, direkt an der S-Bahn Riem. Und was ist eigentlich ein gesunder und guter Schlaf? Praktische Tipps und Anregungen für einen erholsamen Schlaf und ein erfrischtes Erwachen runden den Vortrag ab. Die Teilnahme ist kostenfrei, es gibt eine Kinderbetreuung. Anmeldung und weitere Informationen: SOS-Familienzentrum Riem, Telefon 089/217379-420 oder per Mail unter: fz-riem@sos-kinderdorf.de
