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Unsere Bäume im Winter – Exkursion im Riemer Park

Kahl und ohne Blätter stehen unsere Laubbäume im Winter. Doch ihre Knospen verraten wie ein Personalausweis, wer hier wächst! Kommen Sie mit Dr. Eva Schneider in den Riemer Park und lernen Sie die Bäume dort anhand ihrer Knospen kennen! Die Naturexpertin erzählt dazu auch spannende Geschichten von Jahrmillionen alten Überwinterungs- und Überlebensstrategien der Pflanzen. Leitung: …

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Nika

Schwangerschaftskurs: „Singen für Babys im Bauch“

Singen in der Schwangerschaft kann sehr heilsam sein. Der Körper wird in Schwingung versetzt, Glückshormone werden ausgeschüttet und Stress wird reduziert. Singen hilft bei Schwangeren gegen Schwindel, Schwäche, Stimmungsschwankungen und Übelkeit sowie Atemnot und Erschöpfung. Singen berührt, es löst unsere Gefühle aus hilft uns sie zuzulassen und bewusst ins Fließen zu bringen. Singen befreit. Nika, die …

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„Die drei Fragezeichen und das Gespensterschloss“: Lesenacht in der BOOXothek am 27.10.

Die drei jungen Detektive Justus, Peter und Bob müssen einen mysteriösen Fall lösen. Im Schloss des eigenartigen Stummfilmstars, in dessen perfekter Kulisse ein neuer Film gedreht werden soll, spukt es: Grusel, Geister und Phantome! Ob die drei ??? so einem Nervenkitzel gewachsen sind? Filmproduzent Albert Hitfield glaubt jedenfalls fest an die Fähigkeiten der drei Jungdetektive. …

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Nika

Schwangerschaftskurs: „Singen für Babys im Bauch“

Singen in der Schwangerschaft kann sehr heilsam sein. Der Körper wird in Schwingung versetzt, Glückshormone werden ausgeschüttet und Stress wird reduziert. Singen hilft bei Schwangeren gegen Schwindel, Schwäche, Stimmungsschwankungen und Übelkeit sowie Atemnot und Erschöpfung. Singen berührt, es löst unsere Gefühle aus hilft uns sie zuzulassen und bewusst ins Fließen zu bringen. Singen befreit. Es verleiht …

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KopfSpiel: Kreativ am Donnerstag – Gekonnt hingekritzelt: Der Zufall kann zeichnen!

Schon die Dadaist*innen waren von der Technik begeistert: frei von Vorgaben den Verstand austricksen. Mit Lust und Spontanität kritzeln und zeichnen wir munter drauf los, denn irgendwann passiert immer etwas und will herausgearbeitet werden. Zeichnen zum Zeitvertreib, im Wartezimmer, während eines Vortrags oder unterwegs und jederzeit auf kleinen Formaten möglich. Bitte, wenn vorhanden mitbringen: Papier …

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KopfSpiel: Gesund aktiv am Montag – Yin Yang Yoga und Hatha Yoga

10.00 bis 11.15 Uhr: Yin Yang Yoga Die intensiven fließenden Übungen des Yang-Teils kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Beim ruhigen Yin-Teils wird die Aufmerksamkeit eher nach innen gerichtet. Yin Yang Yoga löst Verspannungen und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht Geeignet für Ungeübte und Geübte. 11.30 bis 12.45 Uhr: Hatha Yoga … …

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KopfSpiel: Kreativ am Donnerstag – Visible Mending – Reparieren und Gestalten

Ein Loch im Lieblingspulli, ein Riss in der Jeans, ein Loch im Lieblingssocken? Sie stopfen, sticken und nähen von Hand und verstecken keinen Makel, sondern geben dem Kleidungsstück einen neuen Charakter durch gestalterische Akzente. Sie lernen einfache Stickstiche, um Löcher in Ihren lieb gewonnenen Kleidern mit farbigen Fäden und auffälligen Patches sichtbar zu flicken und …

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KopfSpiel: Kultur am Dienstag – 3 aus 111 Nationen – Der Golf von Neapel: im Land der Sirenen

Schon die Griechen wussten die Schönheit dieser Region zu schätzen, die Römer verbrachten ihre Ferien am Golf von Neapel. Vergil schrieb hier sein Werk Aeneis, Goethe schwärmte in seiner “Italienischen Reise”. Winckelmann, Ibsen, Nietzsche, Wagner, Gorkji, Lord Byron ließen sich von der Schönheit der Region inspirieren. Und die Küche? Sie zeigt sich dank ihrer lokalen …

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KopfSpiel: Kultur am Dienstag – 3 aus 111 Nationen: Argentinien – von den Wasserfällen des Iguazu bis Feuerland

Argentinien hat den Reisenden viel zu bieten: unterschiedlichste Landschaften und die Millionenmetropole Buenos Aires, die einer europäischen Hauptstadt ähnelt, den kargen Norden, der das typische Bild Südamerikas repräsentiert, und den kalten Süden, der fast bis zum Südpol reicht. Und was wäre Argentinien ohne seine vielfältige Musik? Erfahren Sie mehr über Land und Leute. Genießen Sie …

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