Vortrag “Gesunder Schlaf” im SOS Familienzentrum Riem
Warum schlafen wir überhaupt, welche Schlafstadien gibt es und wie verändern sich diese über die Lebensspanne? Welche Rolle spielen die Hormone und das Gehirn? Ab wann liegt eine Schlafstörung vor? Darüber referiert Angela Roth, Dipl.-Soziologin und Systemische Beraterin vom Frauengesundheitszentrum im SOS Familienzentrum Riem. Und was ist eigentlich ein gesunder und guter Schlaf? Praktische Tipps und Anregungen für einen erholsamen Schlaf und ein erfrischtes Erwachen runden den Vortrag ab. Mit Kinderbetreuung.
Do, 27.4., 10:30 – 12:00
Eintritt frei
Anmeldung und Info: 089/217379-420 oder fz-riem@sos-kinderdorf.de
Ort: SOS-Familienzentrum Riem, Mittbacher Straße 15 (S-Bahn Riem)
