KopfSpiel: Gesund aktiv am Montag – ganzheitliches Körpertraining und Qigong

10.00 bis 11.15 Uhr: Fit und beweglich mit ganzheitlichem Körpertraining
Spezielle Bewegungsschulungen, gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, Atem- und Entspannungsübungen bieten Ihrem Körper einen Ausgleich und steigern Ihr Wohlbefinden.

11.30 bis 12.45 Uhr: Qigong
Lernen Sie Grundprinzipien des Qigong kennen: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Mo, 13.11., 10:00 – 13:00

Kostenloser Eintritt, offenes Programm, ohne Anmeldung, Kursnummer R123173
Bitte mitbringen: Matte und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe

Ort:  Kopfbau Messestadt Riem, Werner-Eckert-Str. 1

Datum

13.11.2023
Abgelaufen!

Uhrzeit

10:00 - 13:00

Standort

Kopfbau
Kopfbau
Werner-Eckert-Str. 1, 81829 München
Webseite
http://www.kopfbau-riem.de
Kategorie

Veranstalter

MVHS
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