kostenloser Kurs

Nika

Schwangerschaftskurs: „Singen für Babys im Bauch“

Singen in der Schwangerschaft kann sehr heilsam sein. Der Körper wird in Schwingung versetzt, Glückshormone werden ausgeschüttet und Stress wird reduziert. Singen hilft bei Schwangeren gegen Schwindel, Schwäche, Stimmungsschwankungen und Übelkeit sowie Atemnot und Erschöpfung. Singen berührt, es löst unsere Gefühle aus hilft uns sie zuzulassen und bewusst ins Fließen zu bringen. Singen befreit. Nika, die […]

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Nika

Workshop „Singen als Heilkraft“ im Rahmen der Münchner Woche für Seelische Gesundheit

Singen macht glücklich, krankheitsresistenter und senkt den Pegel der Stresshormone. Nika, die Liedermacherin, Geburtsvorbereiterin, Familienbegleiterin, öffnet durch ihren großen Schatz an Chants aus verschiedenen Kulturen und Liedern aus eigener Feder alle Herzen und kitzelt die Freude und Lust am gemeinsamen Singen aus ihren Mitmenschen. Der Workshop „Singen als Heilkraft“ ist offen für alle Menschen, die

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Kurs “Zivilcourage und Selbstsicherheit” im SOS Familienzentrum Riem

Zur Stärkung des Sicherheitsempfindens bietet das SOS-Familienzentrum Riem in Zusammenarbeit mit den Kontaktbeamten der Polizeiinspektion 25 einen Kurs zur  Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren im SOS-Familienzentrum Riem an. Ziel des Kurses ist es, bereits im Vorfeld gefährliche Situationen erkennen zu können und zu lehren, wie man sich selbst und anderen in einer Bedrohungssituation

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Herbstferien: Kostenloser Tanz-Intensivkurs für Jugendliche in Riem

Zur Lieblingsmusik tanzen, neue Leute kennen lernen, neue „Moves“ üben und herausfinden, was Tanz und Musik verbindet und warum Zeit dabei so wichtig ist. Das und vieles mehr bietet der Intensiv-Tanzkurs „Tanz und Musik – Zeit in Bewegung“ für Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren, den die Künstlerin Anja Weber und die Tanzschule Ballett in

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