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Nika

Schwangerschaftskurs: „Singen für Babys im Bauch“

Singen in der Schwangerschaft kann sehr heilsam sein. Der Körper wird in Schwingung versetzt, Glückshormone werden ausgeschüttet und Stress wird reduziert. Singen hilft bei Schwangeren gegen Schwindel, Schwäche, Stimmungsschwankungen und Übelkeit sowie Atemnot und Erschöpfung. Singen berührt, es löst unsere Gefühle aus hilft uns sie zuzulassen und bewusst ins Fließen zu bringen. Singen befreit. Es verleiht […]

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Kurs “Zivilcourage und Selbstsicherheit” im SOS-Familienzentrum Riem

Zur Stärkung des Sicherheitsempfindens bietet das SOS-Familienzentrum Riem in Zusammenarbeit mit den Kontaktbeamten der Polizeiinspektion 25 einen Kurs zur  Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren am Mittwoch, dem 4. Oktober 2023 von 17.30 bis ca. 19 Uhr im SOS-Familienzentrum Riem in der Mitmacher Straße 15 an. Ziel des Kurses ist es, bereits im Vorfeld

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Vortrag „Gesunder Schlaf“ im SOS-Familienzentrum Riem

Warum schlafen wir überhaupt, welche Schlafstadien gibt es und wie verändern sich diese über die Lebensspanne? Welche Rolle spielen die Hormone und das Gehirn? Ab wann liegt eine Schlafstörung vor? Darüber referiert Angela Roth, Dipl.-Soziologin und Systemische Beraterin vom Frauengesundheitszentrum am 27. April 2023 von 10.30 bis 12 Uhr im SOS Familienzentrum Riem in der

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