Um die eigenen Lebensumstände selber gestalten zu können, müssen wir körperlich und geistig beweglich und flexibel sein. Das Erlernen und Üben der „Tai Chi“-Form fördert die Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit, Geduld und Ausdauer, um Ruhe und Kraft für den Alltag zu finden. Ziel ist es, in den eigenen Rhythmus zu finden und wieder eins mit der Natur zu werden.
ab 07.01., 15 Einheiten, montags von 18:30 – 19:45 (nicht in den Ferien)
Kosten: €10,00 pro Unterrichtseinheit
Anmeldung, Informationen und Rückfragen bei der Kursleiterin Theresia Gutmann-Tardt: theresia@gutmann-tardt.de oder 089/4315935
Ort: Grünwerkstatt
